5 powodów, dla których warto skorzystać z psychoterapii

by kasiapsychoterapia, rozwój osobisty, samorealizacjaPosted on Comments are Disabled

1. Poprawa zdrowia psychicznego Psychoterapia pomaga w leczeniu depresji, lęków i innych zaburzeń psychicznych. Depresja, lęki i inne zaburzenia psychiczne mogą być ogromnym obciążeniem dla naszego zdrowia psychicznego. Psychoterapia jest skutecznym narzędziem w walce z tymi problemami. Dzięki terapii możemy zidentyfikować przyczyny naszych trudności emocjonalnych i pracować nad ich rozwiązaniem. Terapeuta pomoże nam znaleźć odpowiednie …

Read more "5 powodów, dla których warto skorzystać z psychoterapii"

Jak hipnoterapia może pomóc w zwalczaniu lęków i fobii

by kasiafobie, hipnoterapia, lęki, terapia, zdrowie psychicznePosted on Comments are Disabled

Czym jest hipnoterapia? Definicja i zasady działania Hipnoterapia to terapeutyczna metoda, która wykorzystuje głęboki stan relaksacji, zwany hipnozą, do wprowadzenia pozytywnych zmian w psychice pacjenta. Podczas sesji hipnoterapeutycznej terapeuta skupia uwagę pacjenta i wprowadza go w stan transu, który umożliwia dostęp do podświadomości. Dzięki temu możliwe jest zidentyfikowanie i przepracowanie głęboko zakorzenionych lęków i fobii, …

Read more "Jak hipnoterapia może pomóc w zwalczaniu lęków i fobii"